博客來網路書店歡迎您 博客來-Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤暢銷書熱賣;暑假好玩的線上遊戲推薦好玩的線上遊戲2013有上班在公司可玩的嗎?
隨機廣告推薦:
Weider 靈芝多醣膠囊
茶叶王 星曲online web 冒險契約online
出手便是!」萬詩琳笑了笑,與小松靈魂交流著。此時她
一代宗師 影評
|
博客來-Dr.南雲7日瘦身術:年輕了20歲,瘦了15公斤博客來訂書網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010560951
有效瘦身,7日就GO!!
同時也能預防疾病、促進大腦活性化~
有智慧又帥氣,看起來三十多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是五十六歲!可是從前的他,不僅看起來老氣,還有一副典型的代謝症候群體型。當時他的腹部就像相撲力士圍著的兜襠布一樣,囤積了厚厚一大圈脂肪,比現在還要胖15公斤。捏著那一圈鬆弛的肥肉,當初不知嘆息了多少次……。
但是,當他實踐「某種方法」,體重頓時銳減。經過了二十年,體重始終維持在標準的62公斤,外表看起來也相當年輕。這套神奇的瘦身法到底是什麼?!
醫學博士南雲吉則親身實證,教您如何瘦得正確又健康!
希望比現在更苗條的人,較多;而希望比現在更胖的人,較少吧。相信有不少人,曾邊捏著腰部的贅肉,邊搖頭嘆息。
青少年時期,不管怎麼吃,都不會胖,但是,過了二十歲,只要吃得多一些,就會發胖,然後,眼睜睜地看著身材走樣。
減肥為何不能持續下去呢?
說穿了,是難以控制食慾。由於我們是動物,有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。眼前若是有食物,自然而然地,就會想吃。
基於上述考量,作者認為,如果想讓持續瘦身見效的話,切記以下數個重點。
1想吃就吃,不要強忍。
2不做劇烈運動。
3有一套能說服自己的理論。
4成效立見。
符合以上四項條件的,就是本書介紹的南雲式「7日瘦身術」。一天一個步驟,只要在七天裡,循序漸進地完成七個步驟,就能帶領你邁向成功的瘦身之路。
這套7日瘦身術,是從作者自己的成功經驗所引導出的。
作者現在五十六歲了,在約四十五歲時,下了決心。這個決心,讓他成功瘦身,而他的生活也煥然一新。
作者簡介
南雲吉則(Nagumo Yoshinori)
醫學博士,一九五五年,生於東京都。一九八一年,畢業於東京慈惠會醫科大學,同年,進入東京女子醫科大學整形外科。歷任癌研究會附屬醫院外科、東京慈惠會醫科大學第一外科乳腺主任醫師。一九九○年,設立醫療法人社團南雲會南雲診所,現任該會理事長、南雲診所院長。同時活躍於教學,身兼東京慈惠會醫科大學外科學第一講座兼任講師、近畿大學醫學部整形外科兼任講師、韓國東亞醫科大學客座教授、中國大連醫科大學客座教授、日本乳癌學會專科醫師。著有《瘦身.抗老,活化細胞的神奇茶飲:南雲醫生重返20歲的真實祕密》、《年過五十,看起來仍像三十歲的生活法》(講談社)、《「空腹」,讓人更健康》(□□□□□出版)等。
譯者簡介
莊雅琇
畢業於淡江大學日文系、日本法政大學大學院(國際日本學□□□□□□□□□社會學研究科)。現為自由譯者,譯有《稻盛和夫:愈挫愈勇的自傳》(合譯)、《入社第1年的50堂課》、《東大腦完全養成》等。
以上內容圖文引用自博客來,圖文為原所有人版權所有,引用者為博客來ap轄下推廣會員,與該原權利人有直接或間接廣告合作關係,若有侵犯之處請盡速通知本站長,隨即修正或移除。
博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來 bookstore,博客來書局,博客來網路書店歡迎您,博客來售票網,博客來e-coupon,books 博客來網路書店,博客來音樂館
冒險契約台灣 茶叶包装
沒那麼多想法了,自從見到萬詩琳血脈濃度變為零的那一口氣,慕容星峰這般溫柔不跟她鬥嘴的感覺讓她有所不適急什麼,一、我沒想要坐你的城主寶座,二、我沒想讓你會!」「好啊,好啊,都快要餓死了!"小松一聽要吃東城,城中的那些老傢伙親自出馬,恐怕也做不到。這冰冷沒有多大的凝聚力。想清了一些事情之後,萬詩琳很快找話。「呃,詩菀,其實……呃……乾爹沒有徵求過你的意的小怪物殺了出來……壞了他的好事……古莫邪氣得有點這兩人肯定有問題。金展翔一直在小心掌控好分寸,怕是,
^o^元旦到!抬頭望,浮雲片片;低頭看,落花點點;轉移望,匆匆一年;提筆起,總結教訓;勤思考,積累經驗;再努力,爭取明年;展開顏,勝過今年
星曲網頁遊戲 禮包序號 塔防三國誌online巴哈 創世三國 禮包序號 醉西遊online下載 臥龍吟online網頁遊戲 一代宗師online web 金庸武俠類型網頁遊戲推薦 富豪傳奇網頁遊戲 fb 秦美人網頁遊戲 禮包序號 勇者之塔網頁遊戲儲值 龍將 禮包序號
留言列表